禪修，就是把心靈中的良好狀態培育出來。其實踐方法就是以“八正道”的修學為主，輔以四梵住的慈悲喜舍；七覺支的念、擇法、精進、定等等。

禪修的目的是在凈化心靈，讓心靈免于痛苦和痛苦的因。通常我們不知道真正發生了什么事。我們在過去或未來里游蕩，被自己的欲望和厭惡所蒙蔽；而且我們總是激動不安，充滿緊張。

藉由禪修，我們學會面對此刻的現實，不去渴望或討厭它。我們帶著微笑；以平等心、平衡的心；觀察它。

廈門慈愿智慧寺院禪修報名系統協助寺院建立安全高效的禪修報名快速通道管理系統，四方居士通過查找寺院的公眾號平臺，登入寺院的禪修報名路口，快速查找寺院近期的禪修活動，并且快速選擇要參加禪修活動，登記相關信息，并提交先關的禪修活動，提前預約，做到了然于心！